鬱告白

コラムニストの勝谷誠彦氏が鬱を告白 いいコメントをされていました。 「この病気が恥ということではない。 同病の方々のためにまずはそれを言っておく。 戦争と同じで、敵を知りオノレを知ることがまずは基本なのである」

うつ

どこまでが鬱で どこからが自律神経失調症で ここからは全般性不安障害で どこそこはパニック障害なのか 分からないから、自分で自分の説明書を書く。 心療内の先生は参考書程度。かな。

躁鬱

やっかいなのは 「判断」 元気な時と落ち込んでる時の判断が。全く違う。 あれだけ苦しんだのに、喉元過ぎればなんとやらで、、、困ります。

メンヘラ

「世界の終わり」の「銀河街の悪夢」 こんな歌詞を書くアーティストが売れているのには驚いた。 完全に鬱。 しかし私も鬱を経験しましたが、不安障害の方がキツイです。 不安障害は普通に生活出来てしまうので逆にしんどい。 鬱なら動きたくなくなる分まだマシ。 何がマシかと言いますと、現実と脳内の反応のギャッ... 続きをみる

生き方

真面目な性格なので、ついつい仕事を頑張ります。 そうすると結果も出ます。 そうすると責任が重くなり、不安障害がキツくなります。 生きた心地がしません。 社会人になって16年間グルグル繰り返してきました。 40歳になるので生き方を変えて穏やかに生きたい。 貯金はしっかり作りました。 低収入でも穏やか... 続きをみる

はじめまして。

精神疾患を持った私がどう穏やかに生きるかを考えてます。 みなさんを参考にさせていただきたいと思っております。