無職で２週間

今朝、たまたま早く目が覚めて 今朝、たまたまスマホを見てると「宅建」の締切が本日 昔一度受験して落ちた 有意義のある無職にしたいとふと思った。 慌てて、散髪に行って、証明写真を撮って、手数料振り込んで 郵便局で郵送完了 鬱状態の自分ならやらない事です 心が回復してきたと願ってます。 躁鬱の「躁」で... 続きをみる

よくある話し

仕事一筋で来た人が鬱になる まさか自分が、と思っていた。 しかし、よく考えてみると ①自己否定が強いので、代わりとして自己存在の為に仕事に打ち込んでいた ②昔から鬱気質だった ③親族に鬱っぽい人、不眠症の人がいる そー考えたら、そーゆー事です。

分かる

心療内科の先生がおっしゃってました。 自殺する時 鬱の人が自殺する時は、鬱の真っ最中ではない。 鬱の苦しみから抜けた回復の時が一番可能性が高い。 今まで分かりませんでした。 最近分かってしまいました。 な〜るほど。そーゆー事かと。 とゆー事は私の精神回復はまだ安心出来ないレベルです。

ベストな生活

精神疾患の人のベストな生活 軽く仕事をしてお金を稼ぎ ネットで趣味の合う仲間とグダクダ喋って 自分の思想や写真、作品を披露して感想をもらう

鬱と生き方

鬱気質の人は死がそばにある。 人間死を考え出すと、ドロドロになる。まーいいやどうせ死ぬのだから、と。 そっちではない。鬱気質の個性でもある死ぬ事を見つめ、それを自分の武器として確立していく。 死を自分の外にあると考えず、自分の内側に抱えていると考える。 そうすると自分の心の動きが見やすくなる。 鬱... 続きをみる

心

心の動きに耳をすませる。ふと思う事を素直に行動する。 そこに理由や原因もない。直感。虫の知らせ。 縁で生まれて、死ぬ時も縁。常でない世の中。 自分らしく生きるとはこういう事なのかな？

無職8日目

無職で生活リズムに変化があったせいか、午前中は不安障害の症状が軽くでてます。 ブルーというか、落ち着かない。 嫁には「財布を無くした時の様な気持ちが続く」と説明しています。 とにかく不安なんです。 原因がハッキリしないので、世の中の全てが嫌になってしまったりもする。 昼頃からましになり、夕方に午前... 続きをみる

無職で一週間

世間ではギリシャが騒がれています。 常識で考えると、借金して借金して、財務内容ごまかせて国を運営する。 非常識の極み しかしギリシャのみなさんはすこぶるハッピーで、自分の人生を楽しんでるんでしょう。 いつか痛い目に会うかもしれない。 ギリシャまでやると、社会性を保てなくなるけれど、うつ気質の人はギ... 続きをみる

不安神経症

周辺の変化に機敏で 相手の顔色を伺う 他人に優しいのは、自分が地獄を見てきたから。 ついつい困っている人を見ると「こりゃ大変！」と思ってしまう。 目の前の人に全力投球。 そうなると、優しいのか、自分がないのか区別が付かなくなる。 相手はそこまで困ってなかった、しかし自分がバタバタしている。 なんだ... 続きをみる

無職6日目

3日間ぶっ続けで 久しぶりに大学の友達みんなで遊んだ お酒も沢山飲んだ 無職6日目 こんな生活していていいのかな？ と思ったりする 沢山本を読んで勉強して、人と会って次のアクションに向けて準備しよう

無職1日目

単なる休みの日みたいです。 特別な開放感も無ければ 特別な不安感も無い この半年うつ状態で仕事していたので苦しかった そう簡単には心は回復しないと思う じっくり療養しよう

生きにくい

大学卒業後、社会に出て16年間働いてきました。 感じることは、社会がどんどん生きにくくなってる。 コンプライアンス、食品のアレルギー、クレーム、納期などなど。 どんどんタイトに過敏になってるなー 繊細な人間はもともと過敏。 生きにくく感じるのは当然

避けたい

昨夜は職場の飲み会でした 昔から飲み会は苦手で 楽しめないです。 気の合う仲間とは楽しいんですけどね。 社会生活送ると こういういろんな面倒臭い事が もれなく付いてくる。 だから昨日は朝から気持ちが不安定でした。 朝から不安定、仕事更にだるい、飲み会気を使う、お金なくなる よくないです

明日

明日で7年間勤めた会社を退職します。 これからは持病である不安障害と共に穏やかに生きて生きたいとおもいます。 自分自身精一杯努力してきました。 真正面から真面目すぎるぐらい物事にぶつかってきました。 これからは自分の為にゆるく生きます。 他人には「え？？」と思われるかもしれません。 しかし自分の命... 続きをみる

仕事

働くという事は、お金を稼ぎ、自分の居場所を確保する場。 人間居場所が無いと辛い。 人間関係の悪化で仕事を辞める場合も結局は、居場所が無くなったから 他で居場所があり、生きていくお金が有れば働かなくていい もしくは、最低限の収入でいい と、最近思います

嫁

嫁に出会えて本当に良かった 嫁と生活して初めて自分がおかしい事に気付けた。心療内科にも行けて、薬も飲めた。 2013年心療内科に通い出してからはオマケの人生。 いつも俺を楽しませてくれる嫁に感謝感謝

無職

あと7日間出勤で退職 社会人になって16年目で初めての無職を経験する。 今、仮に容疑者になるなら ニュースで「無職男性」と言われるんだな。 そして、そのニュースを見ていた人は「39歳で無職か〜。働かないからそんな事するんや。」と、思うだろう。 「無職と言うか、心の回復を待ってるんです」 「回復した... 続きをみる

山あり谷あり

人生山あり谷あり 精神疾患の人は更に荷物が重く コントロール出来ない そんな状態で人生の山や谷を進む つまり、ものすごく疲れます。 重い荷物をなんとか軽くして、穏やかに生きたいものです。